Наиболее приятный и полезный отдых летом — отдых на воде. Однако, находясь на водных объектах, всегда надо помнить о безопасности.
Первым условием безопасного отдыха на воде является умение плавать. Научиться плавать нужно каждому. Человек, который хорошо плавает, чувствует себя на воде спокойно, уверенно, в случае необходимости может оказать помощь товарищу, попавшему в беду.
Даже тот, кто хорошо плавает, должен постоянно быть осторожным, дисциплинированным и строго придерживаться правил поведения на воде.
Знание и выполнение правил поведения на воде является залогом безопасности жизни, а также получения удовольствия от отдыха. Необходимо обратить особое внимание на объяснение юношеству правил поведения на воде.
Стоит помнить, что основными условиями безопасности являются:
— правильный выбор и оборудование мест купания;
— обучение взрослых и детей плаванию;
— строгое соблюдение правил поведения во время купания и катания на плавсредствах;
— постоянный контроль за детьми в воде со стороны взрослых.
Общие правила поведения
на воде:
1. Отдых на воде (купание, катание на лодках) должен быть только в специально отведенных мес-цевими органами исполнительной власти и оборудованных для этого местах.
2. Безопаснее отдыхать на воде в светлую часть суток.
3. Купаться разрешается в спокойную безветренную погоду при скорости ветра до 10 м/сек, температуре воды — не ниже +18° С, воздуха — не ниже +24° С.
4. Перед купанием рекомендуется пройти осмотр врача.
5. После принятия пищи купаться можно не раньше, чем через 1,5-2 часа.
6. Заходить в воду необходимо медленно, позволяя телу адаптироваться к изменению температуры воздуха и воды.
7. В воде стоит находиться не более 15 минут.
8. После купания не рекомендуется принимать солнечные ванны, лучше отдохнуть в тени.
9. Не рекомендуется купаться в одиночку около крутых и заросших густой растительностью берегов.
10. Перед тем, как прыгать в воду, убедитесь в безопасности дна и достаточной глубине водоема.
11. Нырять можно лишь там, где есть для этого достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно.
12. Кататься на лодке (малом плавсредстве) разрешается только после получения разрешения и регистрации у дежурного по лодочной станции.
Во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте себя, не принимайте участия в больших заплывах без разрешения врача и необходимых тренировок.
Правилами поведения на воде запрещается:
1. Купаться в местах, которые не определены местными органами исполнительной власти и не оборудованы для купания людей.
2. Залезать на предупредительные знаки, буи, бакены.
3. Прыгать в воду с лодок, катеров, сооружений, не предназначенных для этого.
4. Нырять с мостиков, дамб, причалов, деревьев, высоких берегов.
5. Использовать для плавания такие опасные средства, как доски, бревна, камеры от автомобильных шин, надувные матрасы и другие орудия, не предусмотрено для плавания.
6. Плавать на плавсредствах вблизи пляжей и других мест, которые отведены для купания.
7. Употреблять спиртные напитки во время купания.
8. Загрязнять воду и берег (бросать бутылки, банки, бытовой мусор и т. д.), стирать белье и одежду в местах, отведенных для купания.
9. Подплывать близко к плав-средств, которые идут неподалеку от мест купания.
10. Допускать в воде грубые игры, которые связаны с ограничением движения рук и ног.
11. Подавать ложные сигналы опасности.
12. Заходить глубже, чем по пояс, детям, которые не умеют плавать.
13. Купание детей без сопровождения взрослых.
Оказание первой помощи пострадавшим на воде
В легких случаях утопления, когда в дыхательные пути попала незначительное количество жидкости, достаточно успокоить и согреть пострадавшего. Но в тяжелых случаях, когда потер-пілого извлекают из воды без сознания, необходимо немедленно начать проведение оживление. Прежде всего надо освободить дыхательные пути от воды. Для этого туловище пострадавшего наклоняют головой вниз, а пальцами проверяют, нет ли во рту и глотке посторонних предметов. Если дыхание отсутствует, то сразу проводят искусственное дыхание Если отсутствует пульс на шее, одновременно делают закрытый массаж сердца. Надо быть готовым к возникновению рвоты, потому что в желудок попадает большое количество воды. При рвоте голову пострадавшего поворачивают набок, затем очищают ротовую полость марлей или тканью и продолжают оживления. Сигналом к прекращению оживления является появление трупного оцепенение и трупных пятен.
Последовательность оказания первой медицинской помощи зависит от типа утопления. Различают два типа: синий и бледный.
Синий тип. Тонущий не сразу погружается в воду, а пытается удержаться на ее поверхности. При вдохе он заглатывает большое количество воды, которая переполняет желудок и попадает в легкие. Развивается резкое кислородное голодание, что обусловливает синюшный цвет кожи.
Бледный тип. Утопленник не пытается бороться за жизнь и быстро идет на дно. Это часто наблюдается во время опрокидывания байдарок или плотов, когда человек погружается в воду в состоянии панического страха. Под действием холодной воды может наступить внезапная остановка сердца и дыхания. Вода в легкие при этом не попадает.
При синем типе утопления сначала надо быстро удалить воду из дыхательных путей. Для этого, стоя на одном колене, укладывают пострадавшего на свое согнутое колено так, чтобы на него опиралась нижняя часть грудной клетки, а верхняя часть туловища и голова свешивались вниз. Затем одной рукой необходимо открыть рот пострадавшего, а другой похлопать его по спине или плавно надавить на ребра со стороны спины. Когда вытекание воды прекратится, поверните пострадавшего на спину и уложите на твердую поверхность. Бинтом или носовым платком быстро очистить полость его рта от песка. Проводите реанимационные мероприятия, искусственное дыхание, закрытый массаж сердца — до появления самостоятельного дыхания и восстановления сердечной деятельности.
При бледном типе утопления на берегу немедленно приступают к сердечно-легочной реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца).
Сердечно-легочная реанимация
Возраст
Взрослый более 12 лет
Ребенок —
8 лет
Младенец к
1 года
Положение рук
Две руки на нижней половине грудины
Одна рука на нижней половине грудины
Два пальца на нижней половине грудины (на ширине одного пальца ниже сосков)
Глубина толчков
Примерно 4-5 см
Примерно 3 см
Примерно 2 см
Вдувания
Медленно до поднятия грудной клетки в течение 1,5-2 сек.
Медленно до поднятия грудной клетки в течение 1-1,5 сек.
Медленно до поднятия грудной клетки в течение 1-1,5 сек.
Цикл
15 толчков — 2 вдувания
5 толчков — 1 вдувание
5 толчков — 1 вдувание
Темп
15 толчков в течение примерно 10 сек.
5 толчков
в течение
примерно 3 сек.
5 толчков
в течение
примерно 3 сек.
Искусственное дыхание, непрямой массаж сердца
При отсутствии дыхания приступают к искусственному по способу «рот в рот» или «рот в нос». Тело должно лежать на твердой поверхности, а голова должна быть максимально отклонена назад (чтобы воздух попадал в легкие а не в желудок). Искусственное дыхание проводят через марлю или платок. При остановке сердца одновременно делают непрямой массаж сердца, надавливая на грудину несколько раз между вдохами. Лучше это делать вдвоем. Попросите присутствующих немедленно вызвать «скорую медицинскую помощь». Помните, что интенсивность сердечно-легочной реанимации зависит от возраста пострадавшего.
Для профилактики переохлаждения: снимите с пострадавшего мокрую одежду, укройте одеялом, дайте горячее питье.
Пострадавшего следует госпитализировать, даже если ему стало лучше.
Игорь Стецик, ведущий инспектор Жолковского РО ГУ ГСЧС Украины во Львовской области, майор службы гражданской защиты.
